Alimentos ricos em Potássio

Bagre-do-canal de cultivo filé cozido em receita (previamente congelado) (EUA)

FAO/INFOODS

312 mg por 100 g

Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

312 mg por 100 g

Bhaji repolho e ervilha com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

312 mg por 100 g

Camarão carne cozido a partir de cru sem adição de gordura.

AUSNUT

312 mg por 100 g

Carne bovina coxão lagarto assado sem osso somente carne magra separável aparado para 0" de gordura categoria USDA Select cru(a)

USDA

312 mg por 100 g

Cereal matinal Shredded Wheat mel e nozes Nestlé

McCance and Widdowsons

312 mg por 100 g

Curry repolho masala caseiro

McCance and Widdowsons

312 mg por 100 g

KIWI

IBGE 0 2011

312 mg por 100 g

Papa de banana maçã e mamão s/ açúcar

TBCA

312 mg por 100 g

Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cru (média de pescados com diferentes pesos e cortes)

TBCA

312 mg por 100 g

Sardinhas apenas a carne grelhadas pesadas com pele e espinhas

McCance and Widdowsons

312 mg por 100 g

Sopa creme de galinha desidratada

TBCA

312 mg por 100 g

Porco lombo assado

Taco 4 edição

311,14 mg por 100 g

Alface crua

TBCA

311 mg por 100 g

Broto de alfafa c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

311 mg por 100 g