Alimentos ricos em Potássio

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado c/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino c/ sal)

TBCA

315 mg por 100 g

Quibe com carne bovina c/ quinoa assado s/ sal (quinoa alho cebola carne bovina moída (patinho) hortelã pimenta do reino s/ sal)

TBCA

315 mg por 100 g

Salada beterraba crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

315 mg por 100 g

Tortilha c/ sal [batata frita* ovos mexidos salsa (salsinha) e cebolinha pimenta-do-reino c/ óleo de soja e cebola c/ sal]

TBCA

315 mg por 100 g

Trigo integral cru

AUSNUT

315 mg por 100 g

Couve manteiga refogada

Taco 4 edição

314,89 mg por 100 g

Cenoura crua

Taco 4 edição

314,81 mg por 100 g

Feijão rajado cozido

Taco 4 edição

314,58 mg por 100 g

Abóbora descascada fresca cozida e escorrida.

AUSNUT

314 mg por 100 g

Abobrinha italiana c/ casca grelhada s/ óleo s/ sal

TBCA

314 mg por 100 g

ALMEIRAO CRU

IBGE 0 2011

314 mg por 100 g

Bacon fatia do meio sem aparar assado frito grelhado ou na churrasqueira sem adição de gordura.

AUSNUT

314 mg por 100 g

Bagre listrado parte da cauda ??cozido em receita (Bangladesh)

FAO/INFOODS

314 mg por 100 g

Bagre-listrado inteiro cozido em receita (ASEAN/Bangladesh)

FAO/INFOODS

314 mg por 100 g

Banana cozida s/ manteiga s/ açúcar (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

314 mg por 100 g