Alimento
Curry repolho masala caseiro
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 83 kcal |
| Carboidratos | 8,1 g |
| Açúcares totais | 6,4 g |
| Lactose | 0 G |
| Glicose | 2,9 g |
| Frutose | 2,6 g |
| Sacarose | 0,8 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 1,5 g |
| Proteínas | 1,7 g |
| Gorduras totais | 4,9 g |
| Gorduras saturadas | 0,33 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,82 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,51 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 3,2 g |
| Sódio | 25 mg |
| Vitamina A | 32 μg |
| Carotenos | 188 µg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 1,61 mg |
| Vitamina C | 19 mg |
| Vitamina B1 | 0,2 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 0,6 mg |
| Vitamina B5 | 0,21 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina B7 | 0,7 μg |
| Vitamina B9 | 32 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 52 mg |
| Cloreto | 135 mg |
| Cobre | 0,07 μg |
| Ferro | 0,66 mg |
| Fósforo | 35 mg |
| Iodo | 4 μg |
| Magnésio | 17 mg |
| Manganês | 0,16 mg |
| Potássio | 312 mg |
| Selênio | 1 μg |
| Zinco | 0,2 mg |
| Água | 80,6 ml |
| Nitrogênio | 0,28 g |