Alimentos ricos em Fibras

Gengibre em pó (dado importado)

TBCA

14,1 g por 100 g

Tomilho in natura (dado importado)

TBCA

14 g por 100 g

Feijão jalo cozido (50% grão e 50% caldo) s/ óleo s/ sal Brasil

TBCA

13,9 g por 100 g

Feijão jalo cozido

Taco 4 edição

13,87 g por 100 g

Granola sementes frutas secas e oleaginosas s/ óleo s/ mel artesanal Brasil (aveia linhaça gergelim cranberry e figo secos uva passa semente de abóbora e girassol avelã canela cravo e gengibre em pó)

TBCA

13,7 g por 100 g

COCO MUCAJA

IBGE 0 2011

13,44 g por 100 g

Macaúba crua

Taco 4 edição

13,44 g por 100 g

Macaúba in natura Brasil

TBCA

13,4 g por 100 g

Mix de castanhas e sementes c/ sal (caju Brasil amendoim gergelim linhaça c/ sal)

TBCA

13,3 g por 100 g

GERME DE TRIGO

IBGE 0 2011

13,2 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas queijo cru Brasil

TBCA

13 g por 100 g

Trigo farinha integral crua Brasil (média de diferentes amostras)

TBCA

12,8 g por 100 g

Trigo grão cru (dado importado)

TBCA

12,7 g por 100 g

Tucumã in natura Brasil

TBCA

12,7 g por 100 g

Tucumã cru

Taco 4 edição

12,65 g por 100 g