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Lista de alimentos

Alimentos ricos em Fibras

Maior valor de Fibras alimentares por 100 g/ml.

Grão-de-bico farinha desengordurada Brasil

TBCA

17,8 g por 100 g

Manjericão seco (dado importado)

TBCA

17,8 g por 100 g

Soja grão seco em estufa Brasil

TBCA

17,8 g por 100 g

Feijão preto cozido no vapor s/ óleo s/ sal Brasil

TBCA

17 g por 100 g

Lentilha crua

Taco 4 edição

16,94 g por 100 g

Grão-de-bico cru Brasil

TBCA

16,7 g por 100 g

Orelha-de-padre semente seca cru

TBCA

16,2 g por 100 g

Aveia fibras Brasil

TBCA

16 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light Brasil

TBCA

16 g por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas light cru Brasil

TBCA

16 g por 100 g

CEVADA EM PO

IBGE 0 2011

15,6 g por 100 g

PINHAO

IBGE 0 2011

15,6 g por 100 g

Pinhão cozido

Taco 4 edição

15,6 g por 100 g

Centeio farinha integral crua Brasil

TBCA

15,5 g por 100 g

Farinha de centeio integral

Taco 4 edição

15,48 g por 100 g