Lista de alimentos
Alimentos ricos em Fibras
Maior valor de Fibras alimentares por 100 g/ml.
Amendoim caramelizado
TBCA
6,75 g
por 100 g
PAO INTEGRAL
IBGE 0 2011
6,71 g
por 100 g
Amaranto grão cru (dado importado)
TBCA
6,7 g
por 100 g
Avocado polpa in natura (dado importado)
TBCA
6,7 g
por 100 g
NOZ NOGUEIRA
IBGE 0 2011
6,7 g
por 100 g
Feijão preto cozido (50% grão e 50% caldo) c/ carne de boi charque (jaba carne seca carne de sol) c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
6,69 g
por 100 g
Hómus c/ grão de bico s/ sal (grão de bico tahini (pasta de gergelim) azeite de oliva salsinha e cebolinha suco de limão pimenta do reino s/ sal)
TBCA
6,67 g
por 100 g
Farofa c/ frutas secas e nozes c/ sal (farinha de mandioca (aipim macaxeira) nozes tâmara e damasco seco cereja em calda c/ sal
TBCA
6,65 g
por 100 g
Farinha de mandioca torrada
Taco 4 edição
6,54 g
por 100 g
Farinha mandioca (aipim macaxeira) torrada industrializada
TBCA
6,54 g
por 100 g
Hambúrguer de grão de bico grelhado c/ azeite de oliva c/ sal (grão de bico farinha de trigo páprica pimenta-do-reino c/ azeite de oliva cebola e alho c/ sal)
TBCA
6,54 g
por 100 g
Feijão preto c/ beterraba c/ óleo cebola e alho s/ sal
TBCA
6,53 g
por 100 g
Caqui chocolate cru
Taco 4 edição
6,52 g
por 100 g
Feijão preto c/ beterraba c/ óleo cebola e alho c/ sal
TBCA
6,52 g
por 100 g
Farofa c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal (teor reduzido de gordura) [farinha de mandioca (aipim macaxeira) torrada óleo de soja cebola e alho em pó c/ sal]
TBCA
6,51 g
por 100 g