Alimentos ricos em Fibras

Quinoa grão crua (dado importado)

TBCA

7 g por 100 g

Feijão carioca restaurante (feijão carioca c/ óleo de soja cebola alho c/ sal)

TBCA

6,95 g por 100 g

Pão trigo integral c/ chia c/ macadâmia

TBCA

6,91 g por 100 g

Análogo hambúrguer (hamburger) soja s/ temperos s/ sal cru

TBCA

6,89 g por 100 g

Pão trigo forma integral

Taco 4 edição

6,88 g por 100 g

Pudim chocolate mistura p/ diet

TBCA

6,86 g por 100 g

Sopa creme ervilha industrializada congelada preparada

TBCA

6,85 g por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo cebola e alho s/ sal

TBCA

6,84 g por 100 g

Taioba folha refogada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

6,84 g por 100 g

Feijão carioca cozido (50% grão e 50% caldo) c/ óleo de soja cebola e alho c/ sal

TBCA

6,83 g por 100 g

Ervilha grão fresca crua

TBCA

6,82 g por 100 g

Taioba folha refogada (c/ óleo ceboha e alho) c/ sal

TBCA

6,81 g por 100 g

Hortelã in natura (dado importado)

TBCA

6,8 g por 100 g

Murici (mirici muricizinho) polpa s/ casca in natura

TBCA

6,8 g por 100 g

Cogumelo Shimeji cozido s/ óleo c/ molho shoyu

TBCA

6,78 g por 100 g