Alimento
NOZ NOGUEIRA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 654 kcal |
| Carboidratos | 13,71 g |
| Açúcares totais | 2,6 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 15,23 g |
| Gorduras totais | 65,21 g |
| Gorduras saturadas | 6,13 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 8,93 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 47,17 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 6,7 g |
| Sódio | 2 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,7 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,34 mg |
| Vitamina B2 | 0,15 mg |
| Vitamina B3 | 3,96 mg |
| Vitamina B6 | 0,54 mg |
| Vitamina B9 | 98 μg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 98 mg |
| Cobre | 1,59 μg |
| Ferro | 2,91 mg |
| Fósforo | 346 mg |
| Magnésio | 158 mg |
| Manganês | 3,41 mg |
| Potássio | 441 mg |
| Selênio | 4,9 μg |
| Zinco | 3,09 mg |