Alimentos ricos em Fibras

Repolho roxo refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Rúcula crua

Taco 4 edição

1,74 g por 100 g

Salada alface crespa c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Salada alface crespa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Salada repolho branco cru c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Sanduíche pão forma tradicional c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua e tomate s/ óleo s/ sal

TBCA

1,74 g por 100 g

Batata cenoura e chuchu refogados (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal

TBCA

1,73 g por 100 g

Bolinho de arroz frito s/ sal (arroz polido farinha de trigo ovos salsinha óleo de soja para fritura s/ sal)

TBCA

1,73 g por 100 g

Bolo de batata doce com carne s/ sal (batata doce ovo manteiga carne moída (acém) tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,73 g por 100 g

Bolo de batata doce com frango s/ sal (batata doce ovo manteiga peito de frango tomate salsa e queijo parmesão c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

1,73 g por 100 g

Empada caseira assada (média de diversos sabores - camarão carne frango e queijo minas)

TBCA

1,73 g por 100 g

Iogurte natural c/ granola caseira simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

1,73 g por 100 g

Iogurte natural desnatado c/ granola simples (aveia em flocos flocos de milho semente de linhaça castanha de caju e damasco seco uva passa e canela em pó)

TBCA

1,73 g por 100 g

Jardineira de legumes c/ sal (batata cenoura e chuchu c/ tomate pimentão salsa e cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

1,73 g por 100 g