Alimentos ricos em Fibras

BERINJELA CRU

IBGE 0 2011

2,35 g por 100 g

Bolo chocolate c/ cobertura chocolate caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó cobertura para bolo - cacau em pó leite manteiga e açúcar)

TBCA

2,35 g por 100 g

Couve-flor crua

Taco 4 edição

2,35 g por 100 g

Farinha de trigo

Taco 4 edição

2,35 g por 100 g

LARANJA PERA SELETA LIMA DA TERRA ETC

IBGE 0 2011

2,35 g por 100 g

LARANJINHA JAPONESA

IBGE 0 2011

2,35 g por 100 g

LIMA

IBGE 0 2011

2,35 g por 100 g

Salada espinafre refogado tomate queijo minas noz c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,35 g por 100 g

Salada vegetais cozidos - brócolos cenoura couve-flor c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) c/ sal

TBCA

2,35 g por 100 g

Salada vegetais cozidos - brócolos cenouracouve-flor c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre azeite de oliva) s/ sal

TBCA

2,35 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,35 g por 100 g

Caju polpa in natura (média de várias amostras)

TBCA

2,34 g por 100 g

Carne frango empanado tipo nuggets congelado assado (s/ óleo)

TBCA

2,34 g por 100 g

Muffin de maçã com aveia c/ açúcar cristal (maçã Fuji ovo farinha de trigo refinada óleo de soja açúcar cristal aveia em flocos fermento química e canela em pó)

TBCA

2,34 g por 100 g

Salada alface americana tomate palmito azeitona preta c/ azeite de oliva c/ sal

TBCA

2,34 g por 100 g