Alimentos ricos em Fibras

Sanduíche pão forma tradicional c/ alface tomate cenoura e pepino

TBCA

2,39 g por 100 g

Banana maçã in natura

TBCA

2,38 g por 100 g

MANDIOQUINHA FRITO

IBGE 0 2011

2,38 g por 100 g

Pizza portuguesa assada (massa (farinha de trigo óleo fermento biológico sal e açúcar) presunto ovo cebola tomate e azeitona c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal) c/ azeite de oliva)

TBCA

2,38 g por 100 g

Queijo minas tipo parmesão

TBCA

2,38 g por 100 g

Refeição composta por 80g arroz polido 60g fígado bovino c/ molho de tomate (molho sugo) e 60g purê de batata c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,38 g por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) c/ sal

TBCA

2,38 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa suco de limão azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,38 g por 100 g

Suco natural laranja e beterraba s/ açúcar

TBCA

2,38 g por 100 g

Vagem crua

Taco 4 edição

2,38 g por 100 g

Arroz com couve c/ arroz integral s/ sal (arroz integral c/ couve c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

2,37 g por 100 g

Berinjela recheada c/ peito de frango c/ sal (berinjela grelhada c/ peito de frango refogado c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal)

TBCA

2,37 g por 100 g

Geleia framboesa

TBCA

2,37 g por 100 g

Molho de salada oriental c/ sal (vinagre de arroz gergelim c/ óleo deo gergelim c/ açúcar c/ sal)

TBCA

2,37 g por 100 g

Pamonha barra para cozimento pré-cozida

Taco 4 edição

2,37 g por 100 g