Alimentos ricos em Fibras

Sanduíche queijo quente pão forma integral c/ queijo prato e maionese

TBCA

2,4 g por 100 g

SERRALHA COZIDO

IBGE 0 2011

2,4 g por 100 g

SERRALHA CRU

IBGE 0 2011

2,4 g por 100 g

SERRALHA REFOGADO

IBGE 0 2011

2,4 g por 100 g

Sopa de feijão-manteiga com couve-lombarda

portfir

2,4 g por 100 g

Banana grelhada c/ manteiga c/ açúcar e canela (média de 5 tipos - Nanica (caturra ou dágua) da Terra Maçã Ouro e Prata)

TBCA

2,39 g por 100 g

Cebolinha verde crua

TBCA

2,39 g por 100 g

Compota de maçã c/ açúcar (maçã Fuji uva passa branca suco de limão e açúcar)

TBCA

2,39 g por 100 g

Jaca crua

Taco 4 edição

2,39 g por 100 g

Jaca in natura

TBCA

2,39 g por 100 g

Panetone frutas caseiro (farinha de trigo manteiga ovo fermento biológico mamão verde em calda uva passa c/ sal c/ açúcar)

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada cenoura crua c/ molho vinagrete (tomate cebola salsinha vinagre e óleo) s/ sal

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ azeite de oliva c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ azeite de oliva c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ óleo de soja c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ óleo de soja c/ sal)

TBCA

2,39 g por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de frango grelhado alface americana cenoura crua tomate c/ molho de iogurte

TBCA

2,39 g por 100 g