Alimento
Carne porco cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ óleo cebola e alho c/ sal
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 4,38 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 1,94 g |
| Ácidos graxos saturados | 3,77 g |
| Ácidos graxos trans | 0,06 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,36 mg |
| Lipídios | 10,7 g |
| Umidade (g) | 65,8 g |
| Vitamina a (re) | 67,1 mcg |
| Valor energético | 183 kcal |
| Carboidratos | 3,96 g |
| Carboidrato disponível | 3,12 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 18,2 g |
| Colesterol | 58,7 mg |
| Fibras alimentares | 0,84 g |
| Sódio | 211 mg |
| Sal de adição | 0,45 g |
| Vitamina A | 34,9 μg |
| Vitamina D | 0,62 μg |
| Vitamina C | 1,53 mg |
| Vitamina B1 | 0,38 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 4 mg |
| Vitamina B6 | 0,04 mg |
| Vitamina B9 | 6,02 μg |
| Vitamina B12 | 0,48 μg |
| Cálcio | 23,2 mg |
| Cobre | 50 μg |
| Ferro | 0,57 mg |
| Fósforo | 143 mg |
| Magnésio | 16,4 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 266 mg |
| Selênio | 0,1 μg |
| Zinco | 1,47 mg |
| Cinzas | 1,39 g |