Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Churrasquinho misto (espetinho misto) s/ sal (carne bovina (alcatra) peito de frango carne suína (lombo) linguiça calabresa e bacon grelhada c/ cebola e pimentão c/ óleo s/ sal)
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Cuscuz de milho cozido c/ manteiga c/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Escondidinho c/ charque (carne seca carne de sol jaba) c/ sal (mandioca (aipim macaxeira) charque (carne seca carne de sol jaba) refogada tomate salsa e queijo parmesão manteiga c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,08 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,08 mg
por 100 g
Frango filé à milanesa
Taco 4 edição
1,08 mg
por 100 g
GALINHA EM PEDACOS MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão carioca batata baroa (mandioquinha salsa) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) macarrão e brócolis c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,08 mg
por 100 g
Pitomba polpa crua
TBCA
1,08 mg
por 100 g