Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Papa de carne bovina (músculo) feijão preto batata abóbora (jerimum) e cenoura c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (acém) e abóbora cabotian (japonesa) c/ caldo de carne c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Pastel frito c/ recheio brigadeiro
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Rondele frios s/ molho artesanal s/ óleo s/ sal (massa com farinha de trigo refinada muçarela presunto s/ óleo s/ sal)
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Salada alface lisa c/ molho vinagrete (tomate cebola salsa vinagre e azeite de oliva) s/ sal
TBCA
1,07 mg
por 100 g
Virado a paulista (virado de feijão arroz polido bisteca de porco frita banana à milanesa ovo frito couve refogada linguiça frita torresmo c/ óleo cebola e alho c/ sal)
TBCA
1,07 mg
por 100 g
CARCACA DE GALINHA OU FRANGO ASSADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
CARCACA DE GALINHA OU FRANGO COZIDO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
CARCACA DE GALINHA OU FRANGO ENSOPADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
CARCACA DE GALINHA OU FRANGO FRITO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
CARCACA DE GALINHA OU FRANGO REFOGADO
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
CARNE DE AVES DEFUMADA
IBGE 0 2011
1,06 mg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso cozida c/ óleo de soja c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g
Carne rã coxa e dorso refogado (c/ óleo de soja cebola e alho) c/ sal
TBCA
1,06 mg
por 100 g