Alimento
Frango filé à milanesa
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 220,87 kcal |
| Carboidratos | 7,51 g |
| Proteínas | 28,46 g |
| Gorduras totais | 7,79 g |
| Gorduras saturadas | 1,6 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,4 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 3,3 g |
| Colesterol | 84,32 mg |
| Fibras alimentares | 1,13 g |
| Sódio | 122,33 mg |
| Vitamina A | 6,61 μg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 11,07 mg |
| Vitamina B6 | 0,52 mg |
| Cálcio | 8,91 mg |
| Cobre | 0,05 μg |
| Ferro | 1,08 mg |
| Fósforo | 249,35 mg |
| Magnésio | 34,83 mg |
| Manganês | 0,06 mg |
| Potássio | 407,56 mg |
| Zinco | 0,84 mg |
| Umidade | 54,89 % |
| Cinzas | 1,35 g |