Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
GALINHA EM PEDACOS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Lanche brasileiro (biscoito doce maisena c/ café infusão 10% c/ açúcar)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de arroz polido feijão preto e carne bovina moída (acém) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) arroz branco e brócolis c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
PARTE DE GALINHA OU FRANGO NAO ESPECIFICADA MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Peixe água salgada atum conserva em óleo (média sólido ou ralado)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
PESCOCO DE GALINHA OU FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Polenta c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ peito de frango refogado c/ queijo parmesão c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Salada lentilha s/ óleo s/ sal (lentilha cozido tomate cebola pepino salsa suco de limão s/ óleo s/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g