Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
Papa de carne bovina moída (patinho) cenoura e batata baroa (mandioquinha batata salsa) c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Salada brócolis cozido tomate queijo minas azeitona cebola c/ azeite de oliva c/ sal
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Salsicha aquecida (dado importado)
TBCA
1,22 mg
por 100 g
Arroz c/ ovo frito c/ sal (arroz polido cozido (c/ óleo cebola e alho) ovo frito c/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
BOLO DE BANANA
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Bolo mistura p/
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Bolo mistura para
Taco 4 edição
1,21 mg
por 100 g
Carne frango coxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo c/ sal Frango sobrecoxa c/ pele assada
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Carne frango sobrecoxa c/ pele assada s/ óleo s/ sal
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Chocolate c/ recheio de manteiga de amendoim (dado importado)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
Cuscuz marroquino (semolina) c/ cenoura abobrinha aipo e castanha de caju c/ sal (semolina cenoura abobrinha aipo castanha de caju hortelã pimenta-do-reino açafrão c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
1,21 mg
por 100 g
FRANGO EM PEDAÇOS MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
FRANGO INTEIRO MOLHO VERMELHO
IBGE 0 2011
1,21 mg
por 100 g
Frango sobrecoxa com pele assada
Taco 4 edição
1,21 mg
por 100 g