Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
MORCELA
IBGE 0 2011
6,4 mg
por 100 g
MORCILHA COZIDO
IBGE 0 2011
6,4 mg
por 100 g
MORCILHA CRU
IBGE 0 2011
6,4 mg
por 100 g
PATE FÍGADO CALABRESA FRANGO PRESUNTO ETC
IBGE 0 2011
6,4 mg
por 100 g
CORACAO BOVINO ASSADO
IBGE 0 2011
6,38 mg
por 100 g
CORACAO BOVINO COZIDO
IBGE 0 2011
6,38 mg
por 100 g
CORACAO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
6,38 mg
por 100 g
CORACAO BOVINO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
6,38 mg
por 100 g
GERGELIM
IBGE 0 2011
6,36 mg
por 100 g
Soja grão torrado (média de várias amostras)
TBCA
6,33 mg
por 100 g
Chocolate amargo (média de diferentes marcas)
TBCA
6,27 mg
por 100 g
Análogo salsicha soja crua
TBCA
6,26 mg
por 100 g
Carne suína víscera rim cru (dado importado)
TBCA
6,26 mg
por 100 g
GERME DE TRIGO
IBGE 0 2011
6,26 mg
por 100 g
Linguiça mista defumada crua
TBCA
6,24 mg
por 100 g