Lista de alimentos
Alimentos ricos em Ferro
Maior valor de Ferro por 100 g/ml.
FIGADO BOVINO CRU
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
FIGADO BOVINO ENSOPADO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
FIGADO BOVINO FRITO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
FIGADO BOVINO GRELHADO BRASA CHURRASCO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
FIGADO BOVINO REFOGADO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
MIUDO DE BODE COZIDO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
VISCERA BOVINA COZIDO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
VISCERA BOVINA FRITO
IBGE 0 2011
6,54 mg
por 100 g
Carne frango coração grelhado s/ óleo s/ sal Brasil
TBCA
6,53 mg
por 100 g
Frango coração grelhado
Taco 4 edição
6,53 mg
por 100 g
Carne frango coração grelhada s/ óleo c/ sal Brasil
TBCA
6,5 mg
por 100 g
Waffle integral Forno de Minas
Rotulo do produto
6,5 mg
por 100 g
Feijão preto cru
Taco 4 edição
6,46 mg
por 100 g
Milho farinha amarela crua fortificada com ácido fólico e ferro Brasil
TBCA
6,45 mg
por 100 g
CHOURICO
IBGE 0 2011
6,4 mg
por 100 g