Alimentos ricos em Ferro

Homus comercial

USDA

2,41 mg por 100 g

Mingau farinha láctea c/ leite integral

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Papa de fígado bovino batata e cenoura c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

2,41 mg por 100 g

Sanduíche c/ pão francês c/ carne grelhada (miolo da alcatra) tomate alface crespa e maionese

TBCA

2,41 mg por 100 g

Bolo cenoura sem recheio dietético artesanal (farinha de trigo refinada cenoura ovo adoçante óleo de soja e fermento químico)

TBCA

2,4 mg por 100 g

Carne boi filé mignon s/ gordura grelhada s/ óleo c/ molho branco c/ sal

TBCA

2,4 mg por 100 g

Carne pato s/ pele cru (dado importado)

TBCA

2,4 mg por 100 g

Cordeiro perna ou costeleta cozida

portfir

2,4 mg por 100 g

Feijoada com carne suína e bovina

portfir

2,4 mg por 100 g

Flocos de trigo

portfir

2,4 mg por 100 g

Millet cru seco

portfir

2,4 mg por 100 g

Noz pecan

portfir

2,4 mg por 100 g