Alimento
Homus comercial
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Betacaroteno | 12 μg |
| Valor energético | 243 kcal |
| Carboidratos | 14,9 g |
| Lactose | 0 G |
| Galactose | 0 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0,15 g |
| Sacarose | 0,18 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 8,12 g |
| Proteínas | 7,35 g |
| Gorduras totais | 17,1 g |
| Gorduras saturadas | 2,22 g |
| Gorduras trans | 0,018 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 6,37 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 7,48 g |
| Fibras alimentares | 5,4 g |
| Sódio | 438 mg |
| Vitamina A | 1 μg |
| Vitamina E | 1,74 mg |
| Vitamina K | 17,2 μg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,15 mg |
| Vitamina B2 | 0,115 mg |
| Vitamina B3 | 0,948 mg |
| Vitamina B6 | 0,143 mg |
| Vitamina B9 | 36 μg |
| Cálcio | 41 mg |
| Ferro | 2,41 mg |
| Fósforo | 166 mg |
| Magnésio | 71,1 mg |
| Potássio | 289 mg |
| Zinco | 1,38 mg |