Lista de alimentos
Aliementos menos calóricos
Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.
Mexilhões Mytilus carne cozidos em receita
FAO/INFOODS
134 kcal
por 100 g
Ovo galinha vermelho inteiro cru
TBCA
134 kcal
por 100 g
Panqueca c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate caseiro c/ sal (massa - leite farinha de trigo e ovo c/ ricota e espinafre c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
134 kcal
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal
TBCA
134 kcal
por 100 g
Papa de peito de frango e batata doce c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal
TBCA
134 kcal
por 100 g
Peixe água doce Pirarucu cultivado em Rondonia cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo s/ sal (média de peixes com diferentes pesos e cortes)
TBCA
134 kcal
por 100 g
Peixe água salgada filé/posta ensopado (c/ cebola tomate e pimentão) c/ óleo c/ sal (média de várias espécies)
TBCA
134 kcal
por 100 g
Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo s/ sal
TBCA
134 kcal
por 100 g
Peru peito com pele cru
portfir
134 kcal
por 100 g
Pirarucu cultivado em Rondônia vários cortes cozido (a partir do peixe fresco) s/ óleo c/ sal (média de pescados com diferentes pesos e cortes)
TBCA
134 kcal
por 100 g
Polenta c/ molho à bolonhesa (carne bovina - patinho moído tomate cebola alho c/ óleo) c/ queijo parmesão c/ sal
TBCA
134 kcal
por 100 g
Quibe bovino assado (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ manteiga s/ sal)
TBCA
134 kcal
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ alface tomate cenoura e pepino
TBCA
134 kcal
por 100 g
Truta arco-íris de viveiro filé cru (EUA)
FAO/INFOODS
134 kcal
por 100 g
GEMADA
IBGE 0 2011
134,79 kcal
por 100 g