Alimento
GEMADA
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 134,79 kcal |
| Carboidratos | 13,52 g |
| Açúcares totais | 4,29 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 3,8 g |
| Gorduras totais | 7,47 g |
| Gorduras saturadas | 4,44 g |
| Gorduras trans | 0,19 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 2,23 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,34 g |
| Colesterol | 58,91 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 53,92 mg |
| Vitamina A | 45,47 μg |
| Vitamina D | 0,99 μg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina C | 1,5 mg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,19 mg |
| Vitamina B3 | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,05 mg |
| Vitamina B9 | 1 μg |
| Vitamina B12 | 0,45 μg |
| Cálcio | 129,8 mg |
| Cobre | 0,01 μg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Fósforo | 108,83 mg |
| Magnésio | 18,97 mg |
| Manganês | 0,01 mg |
| Potássio | 164,75 mg |
| Selênio | 4,19 μg |
| Zinco | 0,46 mg |