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Lista de alimentos

Aliementos menos calóricos

Menor valor de Valor energético por 100 g/ml.

Ovo galinha inteiro cru (média de várias amostras)

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de carne c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva c/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e azeite de oliva s/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja c/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Papa de fígado bovino e cará c/ caldo de frango c/ cebola e óleo de soja s/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Peixe água salgada pescada branca assado/grelhado c/ vegetais (cebola cenoura vagem abobrinha) c/ óleo c/ sal

TBCA

135 kcal por 100 g

Peixe água salgada sardinha inteira crua

TBCA

135 kcal por 100 g

Poke hawaiano c/ atum pepino avocado e cebola (arroz para sushi (c/ vinagre de arroz açúcar e sal) atum pepino avocado cebola amendoim cebolinha gergelim c/ óleo de gergelim c/ molho shoyu)

TBCA

135 kcal por 100 g

Suflê camarão c/ molho branco c/ sal (camarão ovo de galinha farinha de rosa salsa c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

135 kcal por 100 g

Tilápia do Nilo limpa com cabeça grelhada (Bangladesh)

FAO/INFOODS

135 kcal por 100 g

Truta arco-íris filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

135 kcal por 100 g