Aliementos menos calóricos

Gengibre fresco

portfir

82 kcal por 100 g

Iogurte aromatizado com baixo teor de gordura (aproximadamente 2%)

AUSNUT

82 kcal por 100 g

Iogurte grego morango sem gordura

USDA

82 kcal por 100 g

Legumes mistos cozidos com cebola especiarias e tomates caseiros

McCance and Widdowsons

82 kcal por 100 g

Ling cru

McCance and Widdowsons

82 kcal por 100 g

Linguado cru

portfir

82 kcal por 100 g

Linguado cru

McCance and Widdowsons

82 kcal por 100 g

Lúcio-do-norte filé sem pele cru (n.s.)

FAO/INFOODS

82 kcal por 100 g

Mexilhão Perna carne cozido

FAO/INFOODS

82 kcal por 100 g

Mexilhões ao molho de vinho branco cozidos

McCance and Widdowsons

82 kcal por 100 g

Molusco mexilhão (marisco) cru

TBCA

82 kcal por 100 g

Ostra-do-pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

82 kcal por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja c/ sal

TBCA

82 kcal por 100 g

Papa de feijão carioca macarrão e chicória c/ caldo de frango c/ cebola c/ óleo de soja s/ sal

TBCA

82 kcal por 100 g

Papa de peixe (pescada branca) e cará c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo c/ sal

TBCA

82 kcal por 100 g