Alimento
Mexilhões ao molho de vinho branco cozidos
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 82 kcal |
| Carboidratos | 3,7 g |
| Açúcares totais | 0,8 g |
| Álcool | 0,2 g |
| Lactose | 0,8 G |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 2,9 g |
| Proteínas | 9,7 g |
| Gorduras totais | 3,2 g |
| Gorduras saturadas | 1,26 g |
| Gorduras trans | 0,04 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 0,75 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,89 g |
| Ômega 6 | 0,62 g |
| Ômega 3 | 260 mg |
| Colesterol | 25 mg |
| Betacaroteno | 3 μg |
| Luteína | 177 µg |
| Sódio | 608 mg |
| Vitamina A | 11 μg |
| Carotenos | 3 µg |
| Vitamina E | 0,84 mg |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,18 mg |
| Vitamina B3 | 0,8 mg |
| Vitamina B5 | 0,39 mg |
| Vitamina B6 | 0,03 mg |
| Vitamina B7 | 4,8 μg |
| Vitamina B9 | 26 μg |
| Vitamina B12 | 9,4 μg |
| Cálcio | 68 mg |
| Cloreto | 970 mg |
| Cobre | 0,08 μg |
| Ferro | 1,46 mg |
| Fósforo | 122 mg |
| Iodo | 282 μg |
| Magnésio | 76 mg |
| Manganês | 0,07 mg |
| Potássio | 173 mg |
| Selênio | 32 μg |
| Zinco | 1,5 mg |
| Água | 82 ml |
| Nitrogênio | 1,55 g |