Aliementos menos calóricos

Haddock só a carne defumado cru

McCance and Widdowsons

83 kcal por 100 g

Horlicks em pó feito com leite semidesnatado

McCance and Widdowsons

83 kcal por 100 g

Iogurte integral aromatizado adoçado

portfir

83 kcal por 100 g

Iogurte sem lactose semidesnatado aromatizado com pedaços e/ou polpa de fruta adoçado

portfir

83 kcal por 100 g

Jaca descascada crua

AUSNUT

83 kcal por 100 g

Lagostas verdadeiras/Lagostinhas cruas

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Linguado comum filé selvagem Linguado-comum selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Lúcio-do-norte selvagem filé sem pele cru (Europa)

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Lula europeia carne cozida (n.s.)

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Lulas costeiras carne cozidas

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Mexilhões Mytilus carne cozidos

FAO/INFOODS

83 kcal por 100 g

Mostarda estilo creme

AUSNUT

83 kcal por 100 g

Peixe água salgada cação cru (média de diferentes espécies)

TBCA

83 kcal por 100 g

Peixe água salgada merluza filé cru

TBCA

83 kcal por 100 g

Peixe-papagaio cru

McCance and Widdowsons

83 kcal por 100 g