Aliementos com menos calorias

Bebida capuccino tradicional (leite desnatado café descafeinado - infusão e canela em pó) s/ açúcar

TBCA

32 kcal por 100 g

Bebida com alto teor de suco diluída

McCance and Widdowsons

32 kcal por 100 g

Bebida refrigerante cola

portfir

32 kcal por 100 g

Beringela fresca com casca assada sem adição de gordura.

AUSNUT

32 kcal por 100 g

Brócolis (ou couve-flor) romanesco cru (dado importado)

TBCA

32 kcal por 100 g

Brócolis fresco cru

AUSNUT

32 kcal por 100 g

Carambola

McCance and Widdowsons

32 kcal por 100 g

Cenoura pequena descascada fresca crua

AUSNUT

32 kcal por 100 g

Cenouras velhas cozidas no micro-ondas

McCance and Widdowsons

32 kcal por 100 g

Chuchu s/ casca cozido c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal

TBCA

32 kcal por 100 g

Coentro fresco cru

AUSNUT

32 kcal por 100 g

Cogumelo Pleurotus branco cru

TBCA

32 kcal por 100 g

Cogumelo Portobello grelhado s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

32 kcal por 100 g

Couve-de-bruxelas cozida em água sem sal

McCance and Widdowsons

32 kcal por 100 g

Couve-galega crua

portfir

32 kcal por 100 g