Alimento
Linhaça semente
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
Taco 4 edição
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 495,1 kcal |
| Carboidratos | 43,31 g |
| Proteínas | 14,08 g |
| Gorduras totais | 32,25 g |
| Gorduras saturadas | 4,2 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 25,3 g |
| Fibras alimentares | 33,5 g |
| Sódio | 8,67 mg |
| Vitamina B1 | 0,12 mg |
| Vitamina B6 | 0,13 mg |
| Cálcio | 211,5 mg |
| Cobre | 1,09 μg |
| Ferro | 4,7 mg |
| Fósforo | 615,18 mg |
| Magnésio | 346,92 mg |
| Manganês | 2,81 mg |
| Potássio | 869,29 mg |
| Zinco | 4,39 mg |
| Umidade | 6,68 % |
| Cinzas | 3,67 g |