Alimento
Goulash s/ sal (carne bovina acém s/ gordura cozida c/ batata e cenoura c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) s/ sal)
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
TBCA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Ácidos graxos monoinsaturados | 2,09 g |
| Ácidos graxos poliinsaturados | 0,79 g |
| Ácidos graxos saturados | 2,91 g |
| Ácidos graxos trans | 0,15 g |
| Açúcar de adição | 0 g |
| Alfa-tocoferol (vitamina e) | 0,43 mg |
| Lipídios | 6,53 g |
| Umidade (g) | 74,2 g |
| Vitamina a (re) | 126 mcg |
| Valor energético | 130 kcal |
| Carboidratos | 4,15 g |
| Carboidrato disponível | 3,09 g |
| Álcool | 0 g |
| Proteínas | 14,3 g |
| Colesterol | 53,4 mg |
| Fibras alimentares | 1,06 g |
| Sódio | 110 mg |
| Sal de adição | 0 g |
| Vitamina A | 63,2 μg |
| Vitamina D | 1,39 μg |
| Vitamina C | 4,66 mg |
| Vitamina B1 | 0,04 mg |
| Vitamina B2 | 0,03 mg |
| Vitamina B3 | 1,08 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina B9 | 7,97 μg |
| Vitamina B12 | 1,34 μg |
| Cálcio | 8,93 mg |
| Cobre | 70 μg |
| Ferro | 1,34 mg |
| Fósforo | 96 mg |
| Magnésio | 12,7 mg |
| Manganês | 0,03 mg |
| Potássio | 258 mg |
| Selênio | 0,14 μg |
| Zinco | 4,09 mg |
| Cinzas | 0,88 g |