Alimento
LINGUA BOVINA ASSADO
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
IBGE 0 2011
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 284 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares totais | 0 g |
| Açúcares adicionados | 0 g |
| Proteínas | 19,29 g |
| Gorduras totais | 22,3 g |
| Gorduras saturadas | 8,13 g |
| Gorduras trans | 0,84 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 10,1 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 0,75 g |
| Colesterol | 132 mg |
| Fibras alimentares | 0 g |
| Sódio | 398 mg |
| Vitamina A | 0 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina B1 | 0,02 mg |
| Vitamina B2 | 0,29 mg |
| Vitamina B3 | 6,32 mg |
| Vitamina B6 | 0,16 mg |
| Vitamina B9 | 7 μg |
| Vitamina B12 | 3,13 μg |
| Cálcio | 5 mg |
| Cobre | 0,15 μg |
| Ferro | 2,61 mg |
| Fósforo | 145 mg |
| Magnésio | 15 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 184 mg |
| Selênio | 13,2 μg |
| Zinco | 4,09 mg |