Alimento
Colorau
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 358 kcal |
| Carboidratos | 35 g |
| Açúcares totais | 33,2 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 1,8 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 14,8 g |
| Gorduras totais | 13 g |
| Gorduras saturadas | 2,1 g |
| Gorduras trans | 0 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 1,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 8,4 g |
| Ácido linoleico | 0,5 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Fibras alimentares | 20,9 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 34 mg |
| Sal | 0,1 g |
| Vitamina A | 6.042 μg |
| Vitamina D | 0 μg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,65 mg |
| Vitamina B2 | 1,7 mg |
| Vitamina B3 | 15 mg |
| Vitamina B6 | 3,4 mg |
| Vitamina B9 | 0 μg |
| Triptofano | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 μg |
| Cálcio | 180 mg |
| Ferro | 24 mg |
| Fósforo | 350 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 190 mg |
| Potássio | 2.340 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 4,1 mg |
| Água | 9,4 g |
| Cinzas | 7,7 g |