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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Mostarda em pó preparada

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Ovo codorna gema crua

TBCA

3,3 mg por 100 g

Patê de carne

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Porco fígado cru

portfir

3,3 mg por 100 g

Queijo Caerphilly

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Queijo duro médio

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Quinoa crua

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Quinoa preta crua

AUSNUT

3,3 mg por 100 g

Rabo de boi só a carne ensopado pesado com gordura e ossos

McCance and Widdowsons

3,3 mg por 100 g

Vitela peito magro cru

portfir

3,3 mg por 100 g

Carne boi língua cozida ao molho vermelho (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

3,31 mg por 100 g

Croquete carne boi industrializado frito c / sal

TBCA

3,31 mg por 100 g

Lentilha crua

TBCA

3,31 mg por 100 g

Lentilha madura partida cozida sem sal (sem descartar a água do cozimento). - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,31 mg por 100 g

Lentilha madura seca partida crua - Lens culinaris Medik

FAO/INFOODS

3,31 mg por 100 g