Alimento
Queijo duro médio
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
McCance and Widdowsons
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 411 kcal |
| Carboidratos | 0,1 g |
| Açúcares totais | 0,1 g |
| Álcool | 0 g |
| Lactose | 0,1 g |
| Glicose | 0 g |
| Frutose | 0 g |
| Sacarose | 0 g |
| Maltose | 0 g |
| Amido | 0 g |
| Proteínas | 24,9 g |
| Gorduras totais | 34,5 g |
| Gorduras saturadas | 21,57 g |
| Gorduras trans | 1,44 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 9,81 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 1,04 g |
| Colesterol | 99 mg |
| Sódio | 687 mg |
| Vitamina A | 366 μg |
| Carotenos | 215 µg |
| Vitamina D | 0,3 μg |
| Vitamina E | 0,51 mg |
| Vitamina K1 | 1,57 µg |
| Vitamina B1 | 0,03 mg |
| Vitamina B2 | 0,43 mg |
| Vitamina B3 | 0,1 mg |
| Vitamina B5 | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,12 mg |
| Vitamina B7 | 3,5 μg |
| Vitamina B9 | 30 μg |
| Vitamina B12 | 1,6 μg |
| Cálcio | 707 mg |
| Cloreto | 990 mg |
| Cobre | 0,04 μg |
| Ferro | 0,33 mg |
| Fósforo | 487 mg |
| Iodo | 41 μg |
| Magnésio | 27 mg |
| Manganês | 0,02 mg |
| Potássio | 77 mg |
| Selênio | 10 μg |
| Zinco | 3,3 mg |
| Água | 37,3 ml |
| Nitrogênio | 3,91 g |
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