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Lista de alimentos

Alimentos com menos Zinco

Valores de Zinco normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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Sanduíche pão francês c/ filé mignon grelhado e muçarela c/ sal

TBCA

2,73 mg por 100 g

SURURU COZIDO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g

SURURU ENSOPADO

IBGE 0 2011

2,73 mg por 100 g

Feijão vermelho cru

TBCA

2,74 mg por 100 g

Quibe bovino cru c/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela c/ sal)

TBCA

2,74 mg por 100 g

Aveia grão integral em flocos tradicional

USDA

2,744 mg por 100 g

Carne bovina filé mingnon sem gordura cru

Taco 4 edição

2,75 mg por 100 g

Carne cozida de camarões de rio

FAO/INFOODS

2,75 mg por 100 g

Carne crua de camarões de rio

FAO/INFOODS

2,75 mg por 100 g

Quibe bovino (kibe) cru s/ sal (trigo para quibe carne bovina patinho cebola cebolinha hortelã pimenta-do-reino canela s/ sal)

TBCA

2,75 mg por 100 g

Quibe cru

Taco 4 edição

2,75 mg por 100 g

Farinha aveia grão integral

USDA

2,754 mg por 100 g

Fígado bovino c/ molho branco (molho bechamel) c/ queijo parmesão gratinado c/ sal (fígado bovino leite de vaca integral farinha de trigo refinada manteiga queijo parmesão c/ sal)

TBCA

2,76 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas cru light

TBCA

2,76 mg por 100 g

Nozes inglesas metades cru(a)

USDA

2,76 mg por 100 g