Alimento
Farinha aveia grão integral
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
USDA
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 389,125 kcal |
| Carboidratos | 69,9173 g |
| Amido | 53,39 g |
| Proteínas | 13,1688 g |
| Gorduras totais | 6,309 g |
| Fibras alimentares | 10,5 g |
| Sódio | 3,619 mg |
| Vitamina B1 | 0,39 mg |
| Vitamina B2 | 0,1613 mg |
| Vitamina B3 | 1,945 mg |
| Vitamina B6 | 0,1476 mg |
| Vitamina B9 | 34,69 μg |
| Cálcio | 42,81 mg |
| Ferro | 3,997 mg |
| Fósforo | 371,8 mg |
| Magnésio | 125,3 mg |
| Potássio | 373,1 mg |
| Zinco | 2,754 mg |