Alimentos com menos Zinco

Porco perna magra crua

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e banha

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com azeite e margarina

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com margarina

portfir

2,7 mg por 100 g

Porco perna magra ensopada com óleo de cozinha e banha

portfir

2,7 mg por 100 g

Queijo camembert

AUSNUT

2,7 mg por 100 g

Queijo Minas meia cura

TBCA

2,7 mg por 100 g

Queijo mussarela fresco

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Sarda crua

portfir

2,7 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite

portfir

2,7 mg por 100 g

Sardinha semigorda em conserva em azeite (escorrido)

portfir

2,7 mg por 100 g

Torta de carne e rim massa dupla caseira

McCance and Widdowsons

2,7 mg por 100 g

Carne frango miúdos cru (média de amostras - coração fígado e moela)

TBCA

2,71 mg por 100 g

Carneiro em cubos ou tiras desossadas paleta sem aparar cru

AUSNUT

2,71 mg por 100 g

Queijo minas padrão

TBCA

2,71 mg por 100 g