Alimentos com menos Zinco

Omelete carne bovina e cogumelo paris c/ sal (ovo de galinha carne bovina - acém moído salsa cogumelo paris cebolinha c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

2,76 mg por 100 g

Queijo cheddar processado com teor reduzido de gordura (aproximadamente 15%) com adição de vitamina D.

AUSNUT

2,76 mg por 100 g

Queijo muçarela (mussarela muzarela mozarela) light

TBCA

2,76 mg por 100 g

Salsicha não aquecida (média de vários tipos)

TBCA

2,76 mg por 100 g

Tremoço inteiro embebido em água cozido em água diferente sem sal escorrido (Lupinus spp. Austrália) - Lupinus spp.

FAO/INFOODS

2,76 mg por 100 g

Carne boi flanco s/ gordura cozida c/ batata e vegetais - cenoura chuchu vagem c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Cordeiro filé sem aparar cru

AUSNUT

2,77 mg por 100 g

Farinha quinoa

USDA

2,77 mg por 100 g

Quibe bovino frito c/sal

TBCA

2,77 mg por 100 g

Amendoins cru(a)

USDA

2,78 mg por 100 g

Carne bovina lagarto assado sem aparar crua

AUSNUT

2,78 mg por 100 g

Carne cabrito cozida c/ batata cenoura chuchu abobrinha ervilha em vagem alecrim c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino s/ sal

TBCA

2,78 mg por 100 g

Ervilha amarela madura inteira cozida sem sal (sem descartar a água) (Austrália) - Pisum sativum L

FAO/INFOODS

2,78 mg por 100 g

Milho pipoca p/ micro-ondas manteiga cru

TBCA

2,78 mg por 100 g