Alimentos com menos Vitamina E

Caranguejo comprado cozido

McCance and Widdowsons

4,73 mg por 100 g

Molho holandês s/ sal caseiro (gema de ovo manteiga suco de limão c/ pimenta-do-reino s/ sal)

TBCA

4,74 mg por 100 g

Carne boi charque (carne seca carne de sol jaba) c/ abóbora cabotian (japonesa) salsa c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

4,75 mg por 100 g

Confeitaria amêndoa coberta de chocolate

AUSNUT

4,75 mg por 100 g

Gajjeralla

McCance and Widdowsons

4,76 mg por 100 g

Molho pesto c/ rúcula e espinafre c/ azeite de oliva c/ sal (rúcula espinadre azeite de oliva castanha do vinagre de maçã amendoim alho pimenta-do-reino c/ sal)

TBCA

4,76 mg por 100 g

Ovos galinha gema cozidos

McCance and Widdowsons

4,78 mg por 100 g

Pakora/bhajia batata frita em óleo vegetal caseira

McCance and Widdowsons

4,79 mg por 100 g

Porco costeleta semigorda frita empanada

portfir

4,8 mg por 100 g

Salgadinho extrusado com sabor de queijo.

AUSNUT

4,8 mg por 100 g

Salmão do Atlântico de viveiro filé sem pele cozido conforme receita (Irlanda Reino Unido)

FAO/INFOODS

4,8 mg por 100 g

Bhaji repolho e espinafre

McCance and Widdowsons

4,88 mg por 100 g

Biscoito salgado feito com farinha de trigo branca aromatizado (exceto queijo)

AUSNUT

4,9 mg por 100 g

Molho de carne bovina assada com azeite e margarina

portfir

4,9 mg por 100 g

Salmão Rei do Pacífico filé cozido no vapor sem adição de gordura

AUSNUT

4,92 mg por 100 g