Alimento
Porco costeleta semigorda frita empanada
g
Porcao cadastrada: 100 g
Fonte dos dados
portfir
Informacoes nutricionais por 100 g
Valores recalculados a partir da porcao digitada.
| Nutriente | Valor |
|---|---|
| Valor energético | 341 kcal |
| Carboidratos | 8,6 g |
| Açúcares totais | 0,3 g |
| Álcool | 0 g |
| Amido | 8,3 g |
| Oligossacarídeos | 0 g |
| Proteínas | 22,1 g |
| Gorduras totais | 24,1 g |
| Gorduras saturadas | 6,5 g |
| Gorduras trans | 0,1 g |
| Gorduras monoinsaturadas | 7,2 g |
| Gorduras poli-insaturadas | 7,5 g |
| Ácido linoleico | 7,04 g |
| Colesterol | 113 mg |
| Fibras alimentares | 0,4 g |
| Betacaroteno | 101 μg |
| betacriptoxantina | 101 µg |
| Licopeno | 101 µg |
| Luteína | 101 µg |
| Zeaxantina | 101 µg |
| Sódio | 410 mg |
| Sal | 1 g |
| Vitamina A | 23 μg |
| Vitamina D | 0,7 μg |
| Vitamina E | 4,8 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B1 | 0,38 mg |
| Vitamina B2 | 0,23 mg |
| Vitamina B3 | 4,9 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina B9 | 10 μg |
| Triptofano | 4,77 mg |
| Vitamina B12 | 0,82 μg |
| Cálcio | 24 mg |
| Ferro | 1,9 mg |
| Fósforo | 200 mg |
| Iodo | 101 μg |
| Magnésio | 23 mg |
| Potássio | 280 mg |
| Selênio | 101 μg |
| Zinco | 2,3 mg |
| Água | 42,1 g |
| Cinzas | 2,03 g |