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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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LEITE DE VACA INTEGRAL ORGANICO

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

LEITE NAO ESPECIFICADO PASTEURIZADO

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

Linguado comum filé cozido (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado comum filé cozido em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado comum filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado comum filé grelhado (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado comum filé selvagem Linguado-comum selvagem filé cozido

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé cozido em receita

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Linguado-comum selvagem filé grelhado

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Mexilhões Mytilus carne crus

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Norte Bagre africano selvagem filé cru

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico carne cozida em receita (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne crua

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Ostra em forma de taça do Pacífico cultivada carne Ostra-do-pacífico cozida no vapor

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Ostra plana europeia carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g