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Lista de alimentos

Alimentos com menos Vitamina D

Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.

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PEIXE DE MAR INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

PEIXE DE MAR SALGADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

PEIXE NAO ESPECIFICADO INTEIRO EM POSTA EM FILÉ ETC MOLHO BRANCO

IBGE 0 2011

1 μg por 100 g

Polvo comum carne crua (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Polvos etc. carne cozida

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Polvos etc. carne cozida em receita

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Polvos etc. carne grelhada

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Porco costeleta gorda crua

portfir

1 μg por 100 g

Porco costeleta semigorda grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco costelinha suína grelhada

portfir

1 μg por 100 g

Porco fígado frito sem molho

portfir

1 μg por 100 g

Porco perna gorda assada sem molho

portfir

1 μg por 100 g

Quiche de queijo e ovo integral caseira

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g

Robalo europeu filé cru (n.s.)

FAO/INFOODS

1 μg por 100 g

Rolinhos de queijo e cebola pastelaria venda a retalho

McCance and Widdowsons

1 μg por 100 g