Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina D
Valores de Vitamina D normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
TORTAS DOCES DE QUALQUER SABOR LIGHT
IBGE 0 2011
0,38 μg
por 100 g
Bolo trigo c/ recheio e cobertura chantilly morango e merengue caseiro (bolo - farinha de trigo ovo leite manteiga açúcar e fermento químico recheio e cobertura - chantilly morango e merengue)
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Bolo trigo e chocolate c/ recheio brigadeiro caseiro (bolo - farinha de trigo achocolatado leite açúcar manteiga ovo e fermento em pó recheio - leite condensado e chocolate)
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne boi costela ensopada (c/ óleo cebola e alho) s/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne boi lingua cozida recheada c/ linguiça calabresa c/ molho de tomate (tomate c/ óleo cebola e alho) c/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne boi miolo de alcatra s/ gordura grelhada c/ molho de mostarda (creme de leite suco de limão e mostarda) c/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne porco bisteca crua
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) c/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Carne porco bisteca empanada (farinha de trigo) frita (c/ óleo de soja) s/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Cream cheese (média de diferentes sabores)
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Cream cheese com ervas finas
TBCA
0,39 μg
por 100 g
Cream cheese tradicional
TBCA
0,39 μg
por 100 g
FILE DE FRANGO MOLHO BRANCO
IBGE 0 2011
0,39 μg
por 100 g
Macarrão c/ farinha de trigo refinada c/ vegetais (cenoura abobrinha e ervilha) c/ molho branco (molho bechamel) c/ sal
TBCA
0,39 μg
por 100 g