Alimentos com menos Vitamina C

Curry amêndoa caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Curry carne e espinafre caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo gujarati com manteiga ghee caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Curry de grão-de-bico inteiro e tomate estilo gujarati com óleo vegetal caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Curry espinafre e batata masala caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Curry feijão verde masala caseiro

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Damascos crus polpa e casca

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Enchiladas de carne caseiras

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Ervilhas ervilhas-tortas cozidas em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Espargos em conserva escorridos.

AUSNUT

6 mg por 100 g

Espinafre congelado cozido em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Feijão feijão carioca feijão refogado

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Feijões verdes cozidos em água sem sal

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g

Jaca descascada crua

AUSNUT

6 mg por 100 g

Legumes mistos cozidos com cebola especiarias e tomates caseiros

McCance and Widdowsons

6 mg por 100 g