Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Sopa/creme espinafre c/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho branco (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola c/ sal)
TBCA
42,8 μg
por 100 g
Sopa/creme espinafre s/ sal (espinafre c/ caldo de vegetais c/ molho brando (farinha de trigo manteiga e leite) c/ óleo e cebola s/ sal)
TBCA
42,8 μg
por 100 g
Quiabo c/ casca cozido drenado s/ óleo c/ sal
TBCA
42,9 μg
por 100 g
Quiabo cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
42,9 μg
por 100 g
Agrião cru
McCance and Widdowsons
43 μg
por 100 g
Brotos de feijão mungo salteados em óleo de canola
McCance and Widdowsons
43 μg
por 100 g
Camarão comum carne grelhado
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo comestível carne cozida em receita (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-azul carne cozida em receita
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-azul-nadador carne cozida em receita
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-comestível carne crua (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-de-dungeness carne crua
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-do-pântano-do-Indo-Pacífico cru grelhado
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejo-rei vermelho grelhado
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g
Caranguejos nadadores etc. carne cozida em receita
FAO/INFOODS
43 μg
por 100 g