Alimentos com menos Vitamina B9

Homus

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Misturas para massas e molhos secas cruas

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Ovos de frango inteiros fritos sem gordura

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Ovos escoceses varejo

McCance and Widdowsons

42 μg por 100 g

Pão integral preparado(a) comercialmente

USDA

42 μg por 100 g

Quinoa grão cozida s/ óleo s/ sal (dado importado)

TBCA

42 μg por 100 g

Quivi "Kiwi"

portfir

42 μg por 100 g

Sanduíche Double Whopper c/ queijo Burguer King (dado importado)

TBCA

42 μg por 100 g

Sanduíche misto quente pão francês c/ presunto queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

42 μg por 100 g

Ovo galinha branco inteiro cru

TBCA

42,1 μg por 100 g

Salada beterraba cozida cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

42,1 μg por 100 g

Sanduíche americano (pão forma integral) presunto queijo muçarela alface tomate ovo frito e maionese

TBCA

42,1 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo muçarela c/ manteiga

TBCA

42,1 μg por 100 g

Sanduíche pão forma integral c/ peito de peru defumado queijo prato c/ manteiga

TBCA

42,1 μg por 100 g

Bolinho de bacalhau frito artesanal [batata inglesa bacalhau dessalgado tomate ovo de galinha farinha de trigo frito (c/ óleo de soja) c/ sal]

TBCA

42,2 μg por 100 g