Alimentos com menos Vitamina B9

Quiabo com tomate e cebola grego caseiro

McCance and Widdowsons

43 μg por 100 g

REPOLHO CRU

IBGE 0 2011

43 μg por 100 g

Rim de porco cozido

McCance and Widdowsons

43 μg por 100 g

LAZANHA PRONTA LIGHT

IBGE 0 2011

43,09 μg por 100 g

Papa de carne bovina moída (patinho) fubá e couve c/ caldo de frango c/ cebola s/ óleo s/ sal

TBCA

43,1 μg por 100 g

Sopa feijão preto c/ carne bovina c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho c/ sal)

TBCA

43,1 μg por 100 g

Sopa feijão preto c/ macarrão c/ vegetais s/ sal (feijão preto c/ macarrão c/ batata abóbora (jerimum) repolho e chuchu c/ caldo de carne c/ óleo cebola e alho s/ sal)

TBCA

43,1 μg por 100 g

Salada vegetais cozidos c/ molho de salada c/ sal (brócolis cenoura e couve-flor cozidos c/ molho de salada - salsa vinagre de maçã azeite de oliva c/ sal)

TBCA

43,2 μg por 100 g

Torrada trigo integral c/ geleia

TBCA

43,2 μg por 100 g

AMENDOIM CARAMELIZADO

IBGE 0 2011

43,37 μg por 100 g

PE DE MOLEQUE

IBGE 0 2011

43,37 μg por 100 g

Brownie vegano (farinha de trigo água linhaça cacau em pó óleo de girassol fermento químico c/ açúcar mascavo c/ sal)

TBCA

43,4 μg por 100 g

Fava grão seco cozida drenada c/ óleo cebola e alho c/ sal

TBCA

43,4 μg por 100 g

Goiaba vermelha inteira c/ casca in natura (média diferentes amostras)

TBCA

43,4 μg por 100 g

Pão de mel c/ recheio de brigadeiro c/ cobertura (farinha de trigo ovo açúcar canela em pó cacau em pó leite amido de milho manteiga brigadeiro e chocolate ao leite)

TBCA

43,4 μg por 100 g