Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Feijão broto cozido drenado s/ óleo s/ sal
TBCA
39,8 μg
por 100 g
Molusco mexilhão cru
TBCA
39,8 μg
por 100 g
Mousse chocolate mistura p/
TBCA
39,9 μg
por 100 g
Sanduíche pão forma integral c/ presunto queijo muçarela c/ cream cheese
TBCA
39,9 μg
por 100 g
Canelone c/ muçarela s/ molho caseiro (massa com farinha de trigo c/ muçarela)
TBCA
40 μg
por 100 g
Carne crua de lagostins europeus/euro-americanos/oceânicos cozida em receita
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Cogumelos brancos crus
McCance and Widdowsons
40 μg
por 100 g
Complan em pó sabor adocicado preparado com água
McCance and Widdowsons
40 μg
por 100 g
Complan em pó sabor salgado preparado com água
McCance and Widdowsons
40 μg
por 100 g
Lasanha bolonhesa artesanal assada [massa lasanha fresca* carne bovina moída refogada (acém) queijo muçarela** c/ molho branco c/molho de tomate c/ óleo cebola e alho c/ sal]
TBCA
40 μg
por 100 g
LEITE EM PO
IBGE 0 2011
40 μg
por 100 g
LEITE EM PO INTEGRAL
IBGE 0 2011
40 μg
por 100 g
Mexilhão do Mediterrâneo de cultivo carne cozido
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhão do Mediterrâneo selvagem carne cozido
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g
Mexilhões azuis carne cozidos
FAO/INFOODS
40 μg
por 100 g