Lista de alimentos
Alimentos com menos Vitamina B9
Valores de Vitamina B9 normalizados para 100 g/ml e ordenados do menor para o maior.
Goiaba crua polpa
portfir
40,8 μg
por 100 g
Goiaba inteira in natura (média diferentes amostras)
TBCA
40,8 μg
por 100 g
Casquinha de siri c/ sal (siri tomate leite de coco farinha de rosca queijo parmesão cebolinha c/ azeite de dendê c/ óleo cebola e alho c/ pimenta do reino c/ sal)
TBCA
40,9 μg
por 100 g
Flor de abóbora cozida drenada s/ óleo c/ sal
TBCA
40,9 μg
por 100 g
Molho para salada c/ suco de limão artesanal s/ sal [suco de limão azeite de oliva salsa (salsinha) s/ sal]
TBCA
40,9 μg
por 100 g
Ackee em lata escorrido
McCance and Widdowsons
41 μg
por 100 g
Batata frita de pacote (em rodelas)
portfir
41 μg
por 100 g
Bolo de ervilha vermelha
McCance and Widdowsons
41 μg
por 100 g
Caçarola de feijão e legumes de raiz caseira
McCance and Widdowsons
41 μg
por 100 g
Camarão comum Camarão comum cru
FAO/INFOODS
41 μg
por 100 g
Camarão pandalus carne cru
FAO/INFOODS
41 μg
por 100 g
Canelone c/ peito de frango refogado s/ molho caseiro c/ sal (massa com farinha de trigo peito de frango refogado (c/ óleo cebola e alho) c/ sal)
TBCA
41 μg
por 100 g
Caranguejo comestível carne grelhada (Nova Zelândia)
FAO/INFOODS
41 μg
por 100 g
Caranguejo-azul carne grelhada
FAO/INFOODS
41 μg
por 100 g
Caranguejo-azul-nadador carne grelhada
FAO/INFOODS
41 μg
por 100 g